Οι προπονήσεις γινόνται στην οδό Μάρκου Μπότσαρη 12Β, Βριλήσσια. Ο χώρος είναι ειδικά διαμορφωμένος για τα μαθήματα της γυμναστικής. Στη διάθεση του συλλόγου υπάρχουν:
Τα τμήματα ξεκινούν από παιδιά 3 ετών και φτάνουν ως την ηλικία των 70 ετών.
Η κατάταξη σε ένα τμήμα μπορεί να γίνει από την αρμόδια προπονήτρια στον χώρο εκγύμνασης.