Οι γονείς πρέπει στις μέρες μας να μυήσουν τα παιδιά τους σε αθλήματα, κυρίως αυτά που βελτιώνουν τη δύναμη, την ευλυγισία, την ιδιοδεκτικότητα, την πειθαρχία, την αυτοπεποίθηση και την αυτοσυγκέντρωση. Η άσκηση δίνει σε κάθε παιδί τη δυνατότητα να αποκτήσει ποικίλες κινητικές εμπειρίες μέσα σε ένα περιβάλλον θετικής ανατροφοδότησης, ενθάρρυνσης και αποδοχής. Οι γονείς πρέπει να μάθουν στα παιδιά τους να αγαπήσουν τη γυμναστική και να την εντάξουν στην καθημερινότητά τους από πολύ νωρίς. Σε μια εποχή όπου το παιχνίδι στην παιδική ηλικία συνεχώς μειώνεται, η ποιότητα ζωής προσβάλλεται και το στρες ακόμα και στα παιδιά αυξάνεται, η ενασχόληση με τη γυμναστική βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία. Ειδικότερα όπως έχουν δείξει πολλές επιστημονικές μελέτες η εκγύμναση βοηθάει τη σωστή στάση σώματος, ενισχύει το μυοσκελετικό και ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει το νευρομυικό συντονισμό και διατηρεί τη φυσική ευεξία. Βάλτε λοιπόν άσκηση στη ζωή των παιδιών σας. Μόνο καλό κάνει! Μαρία Κουρσιούνη Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στην Ενόργανη και τη Ρυθμική Γυμναστική #enjoynow #enjoylife